Kinder

• Stärkung des Selbstvertrauens
• Übungen für eine gute Konzentration
• gezielter Abbau von Ängsten und Aggressionen
• Entspannungsübungen
• Stilleübungen
• Auflösung von Ärger und Stress
• Leicht in den Schlaf gleiten

 

„Es gibt kein Alter, in dem alles so intensiv erlebt wird wie in der Kindheit. Wir Großen sollten uns daran erinnern, wie das war.“ Astrid Lindgren

Jugendliche

• Stärken finden und ausbauen
• Ziele finden, setzen und Schritt für Schritt erreichen
• Visualisierung und Visionen
• Entspannungsübungen
• Konzentration und Kondition
• Zum richtigen Zeitpunkt Leistung bringen
• Persönlichkeit entwickeln
• Lerntypentest und passende Lernpläne 

„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“  Laotse

LehrerInnen

• Mentale Stärke für Groß und Klein in der Schule
• Positive Inspirationen für den Schulalltag
• Positive Affirmationen im Klassenzimmer
• Mentales Training mit ausgewählter Kinderliteratur
• Mentales Training und liebevolle Achtsamkeit im Lehrerzimmer

„Wer das Ziel kennt, kann entscheiden,

wer entscheidet, findet Ruhe,

wer Ruhe findet, ist sicher,

wer sicher ist, kann überlegen,

wer überlegt, kann verbessern.“  Konfuzius