„Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab“ Marc Aurel
Mentaltraining geht von der Annahme aus, dass die Qualität der Gedanken entscheidend für Erfolg oder auch Misserfolg ist.
Mentaltraining hilft uns bewusst auf unsere Gedanken zu achten und diese positiv auszurichten. Es ist also eine Trainingsmethode zur positiven Lebensgestaltung, zur bewussten Beeinflussung des eigenen Denkens, Wollens und Tuns. Der Mensch nimmt das Schicksal in die eigenen Hände, nutzt gezielt seine eigenen geistigen Fähigkeiten um Probleme und Konflikte zu lösen, aber auch um Ziele zu erreichen und Wünsche zu verwirklichen.
„Energie folgt der Aufmerksamkeit“ Eva Ulmer-Janes
Wir erkennen, dass unsere Gedanken unsere Wirklichkeit gestalten.